Σχετικά
Κυκλική προπόνηση αερόβιας και αναερόβιας άσκησης, για μυϊκή τόνωση του κορμού των άνω και κάτω άκρων, με χρήση αλτήρων, μπαρών, Step και λάστιχων. Μεγάλη κατανάλωση θερμίδων, καύση λίπους, και αύξηση του βασικού μεταβολισμού, είναι λίγα από τα οφέλη του Body Cross.
Trainers
- Sophie Tsm.
